○ フレンズ 豊平＜豊平地区＞・午前の3クラス・ジュニア３クラス・オープン（夕方）クラス

◇ Happiness簾舞＜南区藤野・簾舞地区＞　

□ FUN-K'Sジュニア＜手稲地区＞

△ のびのびストレッチ・星置ジャズダンスサークル＜手稲地区＞

☆ ちえりあ（大人のクラス）・☆ ポップ ステップ ダンス（ジュニアクラス）＜西区宮の沢＞

◎ 登別＜登別・室蘭地区＞

▽ 大曲ストレッチクラブ＜北広島＞

○ 大曲キッズステップス

† 岩見沢

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○フレンズ豊平

＜ストレッチ・リズムステップ＆ジャズダンス＞
ストレッチは、全ての運動をする際に必要な柔軟性を作ります。
各自の体力、その日の調子に合わせて出来るので年齢は問いません、又、リズムに合わせて身体を動かすことで敏捷性、バランス感覚も良くなりますよ。
女性特有の症状は勿論解消されますよ。

ダンスはどうも、と云う方・・・ストレッチだけで・・勿論OK

ジャズダンスジュニアクラス・オープンクラス（毎週木曜日）・・開設より12年

パスチャーホール （毎週木曜日）	豊平区月寒中央通り11丁目2-5　地下鉄東豊線、福住駅１番出口・歩５分 イトーヨーカドー月寒店横・パスチャーマンション地下
ジュニアAクラス	PM　3：30〜4：20　　（３才〜年長組）
ジュニアBクラス	PM　4：20〜5：10　　（小学1年〜３年）
ジュニアCクラス	PM　5：00〜6：00　　（小学4年〜６年）
OPENクラス	PM　6：00〜6：50　　（中学〜大人）

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◇ Happiness簾舞

ジョークを交えながらの運動生理の説明と指導が丁寧に行われ、後は軽いジャズポップスの音楽に
のってステップのレッスン！
心地よい汗が出てきて１時間半がアッという間に過ぎます。

無料体験（２回）が出来ます
ダンスが苦手と言う方は、ストレッチだけでも　OK
初心者の方、体が硬いと思っている方でも勿論大丈夫！
「健康のために、体を動かそう！」を主旨とした、とても楽しいサークルです！

ミソマップ会館	札幌市南区藤野４条９丁目 （バス停　藤野3-8近くの、そば処　せきやより　山側へ５０ｍ）
毎週水曜日	10：30〜12：00

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□ FUN-K'Sジュニア

△ のびのびストレッチ・星置ジャズダンスサークル

連絡先　塚田ジャズバレエワークスタジオ　Tel 011-644-1756
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☆ ちえりあ　T-RA

ちえりあ（札幌市生涯学習センター）	札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
毎週火曜日	7：00〜9：00

☆ ポップ ステップ ダンス（ジュニアクラス）

ちえりあ（札幌市生涯学習センター）	札幌市西区宮の沢1条1丁目1-10
毎週木曜日	6：00〜7：00

問い合わせ・ワークスタジオ　011-644-1756

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�� 登別

広々としたレッスン場で朝と夜、健康を重視したレッスンを楽しくしています

登別市総合福祉センター・しんた21	登別市片倉町6-9-1
午前の部	10：45〜12：00

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�� 大曲ストレッチクラブ

大曲会館大練習室	北広島市大曲中央
毎週木曜日	15：00〜16：30

�� 大曲キッズステップス

大曲会館大練習室	北広島市大曲中央
Sクラス（小学校1年〜３年）金曜日	16：00〜17：00
Lクラス（小学校4年〜６年）金曜日	17：00〜18：00
クール（中学生以上）木曜日	18：45〜19〜45

▽ 岩見沢（キャッツ）

空知婦人会館軽運動室	岩見沢市5条西7丁目
毎週水曜日	10：45〜12：15

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